開催日：令和６年９月８日（日）９：３０～１０：３０
行事名：えぞぴぃのちょこっと勉強会第３弾 ｢チェアＹＯＧＡレッスン｣
場 所：各自受講場所（オンライン開催ＺＯＯＭ使用）
人 数：１１名
活動報告
ちょこ勉第３弾では「チェアＹＯＧＡレッスン」をオンラインで開催しました。
講師には、チェアヨガインストラクター・ＺＵＭＢＡインストラクター・歯科助手をされている渡辺和代先生をお迎えし、手首や腰を伸ばしたりと椅子に座ってできるヨガを教えていただきました。
私たち歯科衛生士は同じ姿勢で仕事をすることが多いと思います。そんな腰周りや背中周りの凝り固まっていたところが、とても気持ちよく伸びを感じる事ができました。
座りながらできることもあって、お昼休みなどやってみよう！と思いました。
朝早目の時間でしたが、ご参加いただきましてありがとうございました。
次のちょこ勉は座談会です！「ワーキングマザー～仕事と育児の両立はどう？」会員の方も会員外の方も、どなたでも参加可能です。みんなで子育てと仕事の悩みを共有しながら、オンラインでトークしませんか？
ご参加お待ちしております。
